Antes de tudo, lave as suas mãos e relaxe, caso a musculatura vaginal esteja contraída, a inserção pode ser um pouco desconfortável. Abra a embalagem pela abas e retire o aplicador de dentro dela, o absorvente interno fica dentro dele. Segure o aplicador pelo segurador (parte com o relevo) e encontre uma posição confortável para você, aqui estão exemplos de algumas posições que costumam funcionar bem: sentada no vaso sanitário com os joelhos abertos, com uma perna acima do vaso sanitário, agachada ou em pé levemente inclinada para frente com os joelhos um pouco dobrados e afastados.

Coloque a ponta do aplicador na abertura vaginal, de forma inclinada, em direção à base da sua coluna, e deslize-o com delicadeza para dentro até que seu dedos encostem no seu corpo. Isso significa que o aplicador entrou por completo no seu canal vaginal e você vai estar posicionando o absorvente interno no lugar correto! Agora, é só empurrar o tubinho até o final, como se fosse uma seringa.

Pronto! Agora basta retirar o aplicador de dentro do canal vaginal e descartá-lo na lixeira. A cordinha do absorvente vai e deve ficar um pouco para fora mesmo, para ser puxada no momento da retirada.

E lembre-se, se sentir qualquer desconforto logo após a inserção é provável que o absorvente interno não esteja no lugar certo, mas não se preocupe, isso pode acontecer às vezes. Neste caso, retire-o e tente inserir um outro.

Você sabia que seu canal vaginal não é cilíndrico, mas sim ovalado? Portanto, quando em contato com o fluxo menstrual, o Tampax vai se expandir em um formato que se adapta ao seu corpo e conforme absorve seu fluxo cobre uma maior área e evitando vazamentos e odores!

Primeiro, procure relaxar, para não contrair os músculos da vagina. Puxe lentamente a cordinha na mesma inclinação em que inseriu o absorvente interno e ele vai sair com facilidade. Para descartar na lixeira, você pode envolver o absorvente interno em papel higiênico. Lembre-se de não descartar no vaso sanitário e de sempre retirar o absorvente interno anterior antes de colocar um novo.

O ideal é trocar, a cada 4-8 horas em média, mas isso vai depender do seu fluxo. De toda forma, não fique mais de 8h com um mesmo absorvente interno.

Uma dica para te ajudar a saber a hora de trocar o seu absorvente interno é: Pegue um pedaço de papel higiênico ou toalha úmida e se limpe como faria normalmente depois de urinar. Se você notar sangue no papel, é hora de trocar. Retire seu absorvente interno e verifique-o. Se ainda estiver seco ou parcialmente cheio, é sinal de que você pode estender o uso do próximo absorvente antes de trocá-lo ou usar um nível de absorção menor.

Se você perceber o absorvente precisa ser trocado muito rápido ou observa vazamento, recomendamos usar um tamanho maior. E, enquanto você está aprendendo sua frequência ideal de trocar, recomendamos verificar a cada 2-3 horas para evitar vazamentos!

Não, o canal vaginal tem começo, meio e fim! O nosso canal vaginal tem cerca de 7-10cm e no final dele, antes do útero, existe o colo que faz com o absorvente interno não consiga migrar para dentro do útero. Além disso a cordinha de Tampax tem o tamanho ideal para ficar para fora e promover uma remoção fácil.

Pode! O hímen é uma membrana mucosa elástica, que tem uma abertura natural para a saída do fluxo menstrual. Portanto, o absorvente interno vai passar por essa mesma abertura sem nenhum problema.

Além disso, vale lembrar que a associação do "rompimento do hímen" e perda de virgindade é uma construção social e não um fato científico. A perda da virgindade está ligada ao início da vida sexual e não a presença, ou não, de uma membrana do canal vaginal.

O Tampax possuiu uma cordinha costurada ao longo de todo o produto e muito resistente, ela foi desenhada para aguentar muito mais que a tensão aplicada na hora da remoção, então, não tem risco de romper ao puxar. Além disso, ela tem o tamanho ideal, assim, parte dela fica parte dentro do canal vaginal e outra parte para fora do seu corpo, que é por onde você vai puxar o absorvente interno para remover.

Pode, o absorvente interno é super indicado para prática de atividade física! Uma vez inserido corretamente, ele vai ficar dentro do seu canal vaginal e não vai atrapalhar na prática de nenhum esporte, te proporcionado uma maior liberdade de movimento, além de não marcar em nenhuma roupa!

Pode! Do mesmo jeito que o seu canal vaginal não enche de água quando você entra em uma piscina, o absorvente lá dentro também não vai absorver ela se ele foi colocado no lugar correto.

Não tem nenhum problema dormir com absorvente interno! Porém, lembre-se de colocá-lo bem antes de ir dormir e trocar imediatamente ao acordar. Use um alarme para evitar exceder as 8 horas recomendadas.

Não precisa, o corpo feminino possui três orifícios diferentes, cada um destinado a uma necessidade fisiológica. Então ir ao banheiro não vai fazer com seu absorvente interno saia do lugar ou te atrapalhe. A parte da cordinha de Tampax que fica pra fora do corpo é hidrofóbica, então é só se enxugar como faria normalmente depois de urinar e tudo certo. Mesmo assim, algumas pessoas gostam de segurar ela para o lado ou para trás na hora de fazer xixi, se isso te deixar mais confortável pode ser uma opção também. Porém, lembre-se de trocar sempre que precisar, de acordo com a intensidade do seu fluxo, e se for o caso, usar cada Tampax por até 8 horas.

Se ele for colocado no lugar correto, não. O aplicador de Tampax foi desenhado para proporcionar uma inserção fácil e confortável, além de posicionar o absorvente interno na altura certa do canal vaginal (você sabia que as terminações nervosas do canal vaginal se concentram na região próxima à vulva? Então se o absorvente estiver acima dessa região, você não vai sentir desconforto nenhum durante o uso).

Entretanto, caso sinta algum desconforto, não se preocupe, isso pode acontecer. Apenas retire e tente novamente com outro Tampax.