Os absorventes externos e internos são duas das formas mais populares de lidar com o fluxo menstrual, e com boa razão: funcionam, e funcionam muito bem. No entanto, decidir qual usar pode ser complicado, porque a escolha “certa” é diferente para cada pessoa, varia de acordo com a proteção que você precisa e depende do que te faz sentir mais confortável.
A solução definitivamente não é única para todas. Vai à praia? Use um absorvente interno. Acabou de ter um bebê? Talvez um absorvente externo seja a melhor opção. Aqui apresentamos todos os fatores a considerar na hora de decidir entre absorventes internos e externos
O que é um absorvente interno?
Um absorvente interno é um pequeno cilindro feito de algodão, rayon ou uma mistura dos dois. Ele é inserido na vagina com um aplicador, ou, se for um absorvente sem aplicador, você pode usar os dedos. O absorvente absorve o sangue menstrual antes que ele tenha a chance de sair do corpo. Ele fica completamente por dentro, com exceção de um pequeno fio usado para puxá-lo para fora. É uma proteção invisível e praticamente indetectável: se você o inseriu corretamente, não vai sentir que ele está ali, o que é ideal quando você está menstruada e quer se sentir confortável. Só lembre-se de que você não deve usar um absorvente interno por mais de oito horas.
Os absorventes internos vêm em tamanhos diferentes porque o fluxo muda a cada dia; você deve escolher a absorção do absorvente de acordo com o seu fluxo. A Tampax oferece uma variedade de absorções, de Regular até Super Plus, para que você possa retirar o absorvente com facilidade nos dias de fluxo mais leve e ter proteção máxima nos dias de fluxo mais intenso. Outra grande vantagem é que os absorventes internos são pequenos, então você pode guardar facilmente alguns na bolsa para ter proteção a qualquer momento — perfeito para quando a menstruação te pega de surpresa ou quando você quer ajudar uma amiga em apuros.
O que é um absorvente externo?
Um absorvente externo é feito de material absorvente que se fixa na roupa íntima e pode ser usado de dia ou de noite. Assim como os absorventes internos, os externos vêm em uma variedade de tamanhos de acordo com o fluxo. Usá-los é muito simples, mas eles não são para todas.
Como são usados por fora do corpo, muitas pessoas reclamam de se sentir molhadas, de se preocupar que pareça que estão usando uma fralda, e do estresse de checar constantemente se há vazamentos. Alguns absorventes são mais finos e curtos, enquanto outros são mais grossos e longos; tudo depende da sua preferência e das suas necessidades de proteção.
Quais são os riscos de segurança?
Não há muitos riscos de segurança associados ao uso de absorventes externos ou internos. Os absorventes internos estão relacionados a um maior risco de Síndrome do Choque Tóxico (SCT), uma condição médica grave e pouco frequente que ocorre quando bactérias normais do corpo liberam toxinas. Qualquer pessoa pode ter SCT, mas metade dos casos relatados está associada a mulheres que usam absorventes internos.
Isso não deve ser levado de forma leviana: os possíveis sintomas incluem febre alta de início repentino, pressão arterial baixa, erupção cutânea parecida com uma queimadura de sol, vômito ou diarreia, confusão, dores musculares, dores de cabeça e convulsões. Por isso, se você estiver com um absorvente interno e sentir algum desses sintomas, vá ao hospital o quanto antes e informe ao médico que você estava usando um absorvente interno. Use sempre a menor absorção adequada ao seu fluxo e nunca deixe o absorvente inserido por mais de seis horas.
O que é melhor para o seu fluxo?
Isso realmente depende de vários fatores e da sua preferência pessoal. Se você não conseguir decidir, confira a comparação a seguir. Lembre-se de que você pode até usar um absorvente externo e um interno ao mesmo tempo: tudo depende da sua preferência pessoal.
Como usar cada opção
Absorventes externos
Os absorventes externos são usados por fora, então basta fixá-los na roupa íntima. Pronto!
Absorventes internos
Os absorventes internos precisam ser inseridos dentro do corpo. Depois de inserido, ele é indetectável
Uso e conforto
Absorventes externos
Os absorventes externos são usados por fora, basta colocá-los na roupa íntima. Algumas pessoas preferem os absorventes externos porque conseguem senti-los, o que dá a segurança de estarem protegidas. Outras não gostam dessa sensação e a comparam a usar uma fralda.
Absorventes internos
Os absorventes internos são usados internamente, o que significa que você precisa se sentir confortável inserindo, usando e retirando-os da vagina. Muitas mulheres dizem que eles proporcionam uma experiência invisível, já que não sentem nada, mas outras simplesmente não se sentem confortáveis usando-os.
Estilo de vida ativo
Absorventes externos
Os absorventes externos podem ser usados para quase qualquer atividade. Tudo depende do que for mais confortável para você. Se você for nadar ou estiver preocupada com o absorvente aparecer com roupas esportivas justas, considere usar um absorvente interno
Absorventes internos
Os absorventes internos podem ser usados para quase qualquer atividade ou com qualquer tipo de roupa, já que são usados internamente. São uma ótima opção quando você quer nadar durante a menstruação.
De fluxo leve a fluxo intenso
Absorventes externos
Os absorventes externos vêm em uma variedade de tamanhos para se adaptar ao seu corpo e fluxo. Escolha o tamanho de acordo com o tipo de roupa íntima que você usa e o momento do dia: diurno ou noturno.
Absorventes internos
Os absorventes internos vêm em cinco tamanhos para te dar proteção nos dias de fluxo mais intenso e conforto nos dias mais leves. Seu fluxo muda a cada dia, e o seu absorvente também pode mudar. Escolha a menor absorção que se adapte ao seu fluxo a cada dia.
Saber quando trocar
Absorventes externos
Basta verificar se o absorvente está cheio ou não. Você sabia que 60% das mulheres usam o tamanho errado de absorvente e por isso têm vazamentos? Se isso já aconteceu com você, experimente o próximo tamanho para obter até 20% mais cobertura de dia ou de noite.
Absorventes internos
Isso pode ser um pouco mais complicado, já que são usados internamente. Com a prática, você vai aprender a conhecer melhor o seu fluxo. Se o absorvente vazar depois de poucas horas, aumente um tamanho. Se o absorvente ficar desconfortável na hora de trocar, diminua um tamanho. Recomendamos trocar o absorvente a cada 4 a 8 horas, com um máximo de seis horas de uso.
Uso noturno
Absorventes externos
Existem absorventes projetados para uso noturno, então você pode dormir tranquila e acordar quando quiser.
Segurança
Absorventes externos
Não há riscos de saúde conhecidos associados ao uso de absorventes externos. Só se certifique de trocá-los regularmente, já que usar um absorvente molhado por períodos prolongados pode causar uma leve irritação na pele. É possível ter SCT usando um absorvente externo, mas o risco é o mesmo que sem usar nenhum produto de higiene menstrual.
Absorventes internos
Os absorventes internos podem ser usados com total segurança; só lembre-se de que eles podem aumentar o risco de SCT, então conheça os sintomas e o que fazer se achar que pode estar apresentando algum deles
