Você está pensando em usar absorventes internos pela primeira vez? Tem dúvidas sobre como usá-los? Então você chegou ao lugar certo! Continue lendo para aprender tudo o que você precisa saber sobre essa opção de proteção menstrual fácil de usar, se você está pensando em experimentá-la pela primeira vez.

O que os absorventes internos fazem?

Os absorventes internos são inseridos na vagina para absorver o fluxo menstrual. Como o sangue menstrual é absorvido antes de entrar em contato com o ar e gerar qualquer odor, não há cheiro desagradável nem sensação incômoda ao usar um absorvente interno.

Pode ser um pouco complicado aprender a inserir um absorvente interno no início e pode levar algumas tentativas, mas assim que você encontrar a abertura vaginal e posicionar o absorvente no ângulo certo, ele deve deslizar com facilidade e sem dor. Cada absorvente vem com um fio, então, quando você estiver pronta para retirá-lo, basta puxar o fio e ele sairá direto. Se você tiver dificuldade para retirar um absorvente, tente relaxar os músculos.

Usar absorvente interno dói?

Se você inserir um absorvente corretamente, não deve sentir nenhum desconforto. Em geral, você não deve sentir o absorvente enquanto o usa. Mas se você está se perguntando por que dói ou por que consegue senti-lo, há dois motivos comuns para isso.

Se você consegue sentir o absorvente, o motivo mais provável é que ele não está na posição correta. Normalmente, isso significa que não foi inserido o suficiente na vagina e está baixo demais. Outra causa comum de desconforto é usar o tamanho (absorção) errado para o seu fluxo. Em ambos os casos, basta retirar o absorvente e inserir um novo. Cada caixa de absorventes vem com instruções a seguir, e algumas incluem imagens. Siga as instruções fornecidas e considere usar um absorvente com aplicador de plástico para uma inserção mais confortável.

Qual tamanho de absorvente interno devo usar?

Os absorventes internos existem em diferentes níveis de absorção para se adaptar às necessidades de cada pessoa e às mudanças do fluxo menstrual ao longo do período. A melhor opção costuma ser a menor absorção que ofereça a proteção necessária. Uma boa forma de saber se você está usando o ideal é observar quanto tempo ele leva para ficar saturado. Se precisar trocar em menos de quatro horas por causa do fluxo, talvez seja melhor escolher uma absorção maior. Por outro lado, se depois de várias horas ele ainda estiver pouco saturado ou for desconfortável de retirar por estar seco demais, uma absorção mais leve pode funcionar melhor para você.

Qual é o melhor tamanho de absorvente interno para iniciantes?

Depois de usar absorventes internos por um ou dois ciclos, você vai aprender com que frequência precisa trocá-lo para evitar vazamentos. O ideal é trocar a cada quatro a seis horas, conforme necessário. Só tenha certeza de nunca deixar o absorvente por mais de oito horas.

Preciso usar um absorvente externo junto com o absorvente interno?

Às vezes é útil usar um protetor diário enquanto você está se acostumando com os absorventes internos, até saber com que frequência trocá-lo e qual absorção é a melhor para você. Os protetores diários oferecem uma proteção fina que funciona bem como reforço ao usar absorventes internos.

Posso usar absorvente interno para corrimento vaginal?

Não: você só deve usar absorventes internos durante o seu período para absorver o sangue menstrual. Lembre-se de que um pouco de corrimento vaginal é normal, e você pode usar protetores diários para se manter fresca e seca.

Posso ir ao banheiro com o absorvente interno inserido?

O sangue e a urina saem por aberturas diferentes do corpo, então o absorvente não vai interferir. Como o absorvente fica na vagina para absorver o fluido menstrual, você não terá nenhum problema para usar o banheiro. Os absorventes internos não interferem nas suas outras funções corporais. Você pode usar o banheiro livremente, sem precisar trocar o absorvente toda vez. Só mova o fio para o lado para mantê-lo limpo, e pronto.

Posso fazer exercícios com o absorvente interno inserido?

Os absorventes internos são a proteção preferida na hora de fazer exercícios ou outras atividades físicas. Você pode ter certeza de que o absorvente vai permanecer no lugar enquanto você se movimenta. Para atividades esportivas, especialmente aquelas que exigem roupas justas, usar absorventes internos é uma ótima opção. O exercício leve também é uma das melhores formas de aliviar as cólicas e aquela sensação de peso e inchaço. Os absorventes internos são uma forma confortável e confiável de proteção, seja andando de bicicleta, nadando, caminhando ou praticando ioga.

Posso nadar com o absorvente interno inserido?

Ao contrário de um absorvente externo, você pode usar absorventes internos para nadar, e quando terminar, não precisa retirá-lo para tomar banho. Os absorventes internos também são a única forma adequada de proteção menstrual para usar enquanto você nada.

Posso tomar banho com o absorvente interno inserido?

Vale o mesmo que para a natação. Você pode tomar banho normalmente sem se preocupar com vazamentos.

Como você pode ver, os absorventes internos são uma ótima opção para uma proteção menstrual confiável e discreta. Só lembre-se de NUNCA descartar o absorvente no vaso sanitário, e certifique-se de nunca deixá-lo inserido por mais de oito horas