Se você nunca usou um antes, usar um absorvente interno pela primeira vez pode parecer um pouco intimidante no início. Mas, assim que você pegar o jeito, vai levar só um instante. O segredo para as iniciantes é relaxar e não tentar inserir um absorvente quando você não está menstruada. Vamos te ajudar a aprender como usá-lo se você está começando agora.

Como inserir pela primeira vez

Reunimos várias dicas para ajudar você a usar um absorvente interno sem esforço:

  • Pratique a inserção quando seu fluxo estiver de médio a intenso.
  • Encontre uma posição confortável para você. Algumas pessoas acham mais fácil agachar com os joelhos afastados ou ficar em pé com um dos pés apoiado no vaso sanitário ou na borda da banheira. Experimente posições diferentes até encontrar a que funciona melhor para você.
  • Lave as mãos antes de desembalar o absorvente, mesmo que você vá usar um com aplicador.
  • Posicione a ponta: Segure o absorvente pela área de apoio (a parte menor logo acima do êmbolo) e posicione a ponta do aplicador na abertura vaginal.
  • Use o ângulo correto. Depois que a ponta estiver posicionada, direcione o absorvente para a parte inferior das costas, e não para cima em linha reta. A vagina não vai direto para cima no corpo; ela tem uma leve inclinação. Encontrar o ângulo certo para você pode tornar a inserção mais confortável.
  • Da ponta ao apoio. Agora você está pronta. Insira lentamente o aplicador, da ponta até a área de apoio. Quando estiver inserido o suficiente, os dedos na área de apoio provavelmente estarão tocando a vulva (a abertura externa da sua vagina).
  • Empurre o êmbolo. Depois de inserir o aplicador da ponta até o apoio, é hora de usar o dedo indicador ou a outra mão para empurrar o êmbolo totalmente para dentro do aplicador e liberar o absorvente.
  • Retire o aplicador. Depois de empurrar o êmbolo até o fim, retire o aplicador (as duas peças de plástico). O fio será a única parte que ficará para fora da sua vagina.
  • Pronto! Você conseguiu! Depois de inserir o absorvente, está tudo pronto.
  • Retire o absorvente se sentir desconforto imediatamente após inseri-lo. Você vai precisar inserir um novo; tente empurrá-lo um pouco mais para dentro.
  • Embrulhe o aplicador usado em um lenço de papel e jogue no lixo. Descarte os absorventes usados da mesma forma.

Cada pacote da Tampax inclui um guia passo a passo que pode ser usado como referência para iniciantes. Se você é nova no uso de absorventes internos, não deixe de conferir esse guia antes.