Festas na piscina, dias de praia, esportes com as amigas. Usar um absorvente interno abre um mundo de possibilidades naqueles dias do mês.
Quando se trata de usar absorventes internos (e de quase tudo na vida!), a prática leva à perfeição, e não há motivo para ficar nervosa. Com um pouco de experiência, você vai virar uma expert rapidinho.
Aprenda a inserir um absorvente interno
Siga as instruções que vêm na caixa do absorvente. Uma dica para uma inserção mais fácil: se você estiver tensa, respire fundo algumas vezes e depois insira o absorvente. Isso vai ajudar seus músculos a relaxar. Na sua primeira vez, tente fazer isso quando não tiver nenhum compromisso importante nem pressa. Isso reduz o estresse e diminui a chance de você ficar tensa, o que tornaria o processo mais difícil.
Relaxar é fundamental para inserir o absorvente com facilidade. Escolha um momento tranquilo e sem pressa para experimentar pela primeira vez, como uma noite em casa sem compromissos. Depois dessa prática, você estará pronta e vai se sentir segura usando um absorvente interno quando for praticar esportes, ir a festas, viajar… o que você quiser!
Absorventes internos vs. absorventes externos
Parte de aprender a usar absorventes internos é identificar quando é melhor usar um e quando é melhor usar um absorvente externo. Se você acha que existe a possibilidade de deixá-lo inserido por mais de oito horas, opte por um absorvente externo. Os absorventes internos só devem ser usados entre 4 e 8 horas. Nunca use um absorvente interno por mais de seis horas, já que fazer isso te expõe ao risco de contrair uma infecção pouco conhecida, mas perigosa, chamada Síndrome do Choque Tóxico (SCT).
Se você vai fazer algo como exercício físico, durante o qual sua roupa íntima (e o seu absorvente externo!) podem se mover, opte por um absorvente interno para ter mais segurança de que não terá nenhum vazamento acidental. Muitas garotas também preferem usar absorvente interno quando estão com roupas justas. Na verdade, não existe resposta certa ou errada, desde que você não o deixe inserido por mais de oito horas. Faça o que funcionar melhor para você.
Como é a sensação de usar um absorvente interno?
Muitas garotas acham que usar um absorvente interno pode doer. Não é assim! Então, como é a sensação? Bom, nenhuma. Você não deve sentir o absorvente interno de forma alguma depois de inserido. Se você sentir, é porque ele não está inserido o suficiente. Mas não se preocupe: isso é fácil de resolver.
Outro motivo pelo qual você pode sentir o absorvente é porque escolheu uma absorção errada para o seu fluxo.
Escolher a absorção correta
Os absorventes internos são projetados para serem bem absorventes. Escolher a absorção correta é fundamental para aprender a usar um absorvente interno direito. Se não houver fluido menstrual suficiente para absorver, o absorvente pode ressecar a vagina, o que vai fazer você senti-lo inserido. Isso significa que você deve usar um absorvente de menor absorção.
Por outro lado, se você perceber que o sangue passa pelo fio do absorvente e mancha sua roupa íntima depois de 4 a 8 horas, é hora de aumentar um nível de absorção. É normal precisar de uma absorção maior no primeiro dia ou dois da menstruação e depois uma menor nos últimos dias, já que o fluxo não é uniforme ao longo do ciclo. Certifique-se de ter à mão diferentes absorções se decidir usar absorvente interno durante toda a menstruação.
Agora que você já sabe como usar um absorvente interno, vamos colocar o Tampax! Quanto mais você praticar, mais segura vai se sentir. E aí você vai ter liberdade para viver a sua vida e não deixar a menstruação te impedir de ser você mesma e fazer o que quiser
